Eres lo que comes, también tu sonrisa.

Hello world!
August 2, 2017

Si, esta frase como título del artículo tiene mucho sentido al saber que, así como hay algunos alimentos que ayudan a mejorar la salud bucodental incluso blanquear tu sonrisa, también hay algunos que afectan el tono de los dientes. Aquí una lista con alguno de ellos:

  1. Tinto o blanco son enemigos de los dientes blancos, atacando principalmente por su acidez, haciendo que tu sonrisa tome un tono purpura u oscuro.
  2. Café: Por su alta concentración de cromógenos (bacterias que producen la coloración del diente).
  3. Té negro /rojo: A diferencia del té verde, producen un tono amarillento.
  4. Refrescos, bebidas azucaradas y energéticas: Por su alto contenido de azúcar además de manchar los dientes también producen caries, en el caso de las bebidas energéticas el daño puede ser mayor ya que tienen alto contenido de ácidos que dañan el esmalte.

5. Frutas y verduras de color intenso: Sabemos que las moras, arándanos y cerezas son deliciosas, es válido comerlas, pero al hacerlo de manera frecuente su potente pigmento se adhiere a la pieza dental y es capaz de manchar, sin olvidar que el acido que estas producen también pueden afectar. 6.Salsa de soya o vinagre: Generan manchas y pueden afectar el esmalte dental.

7.Caramelos: Por su alta cantidad de colorantes y azucares, dañan el color de tu sonrisa además de causar caries.

8.Tabaco: No es un alimento pero es importarte mencionar que su consumo implica el contacto oral y por ello es responsable de manchas en la dentadura además de otras consecuencias en la salud.

¿Color por herencia?

Efectivamente, los genes también pueden influir en el color de tus dientes, al igual que la transparencia y grosor en ellos que resultan ser los responsables del color.

Ningún alimento en la lista está prohibido,  siempre y cuando exista moderación en el consumo y cuidado dental adecuado, tu sonrisa seguirá brillando.

En base al artículo Dientes con manchas  de Listerine y ¿Qué alimentos y bebidas manchan  tus dientes y cuáles los benefician? De ICOEV, página web: https://goo.gl/ij4Zea   /  https://goo.gl/GCmStU [/vc_column_text]

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